시작이 반♥

한달에 10kg 빼기, 다이어트 성공비법

달 옆에 별 2016. 12. 17. 20:00


평생 피아노 치는것 밖에는 몰랐죠~
앉아있는 시간이 많다보니
통통한 체형을 유지했었는데
그래서 통통한게 아니더라구요




지금도 피아노를 계속 치는데
오래 앉아있어도
여전히 날씬함을 유지하고 있어요
운동도 별로 안좋아하는 저는
식단조절을 통해 다이어트 성공했어요​




한달에 8kg 감량했는데
1년째 48kg 유지중이에요​




허벌라이프 제품들로 관리했구요
전체적으로 체지방 빼면서
특히 하체고민 많았는데
날씬한 다리로 변했다오​




음식앞에 스트레스는 없어요
기름진식사를 할때는 기름기흡착해서
배변으로 빼주는 키토산이 있으니깐요​




이젠 아침식사만으로도 몸매가 유지되고
너무 맛있고 간편하고 든든한
럭셔리 한끼 식사입니다




날씬하고 건강한 라이프 누구나
만들 수 있어요
성형하지말고 다이어트로 미모를 찾아보세요​




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